Спортивное питание – составляющая спортивного успеха

2.09.2015

Рацион как профессионального спортсмена, так и начинающего практически невозможно представить без спортивного питания. С его помощью можно значительно быстрее достигнуть улучшения спортивных показателей, повысить силу и выносливость, укрепить здоровье, увеличить мышечную массу, нормализовать обмен веществ, а также увеличить качество и продолжительность жизни. О других задачах с которыми справляется спортивное питание можно ознакомиться, перейдя по ссылке http://www.ultrasport.com.ua/pitanie-dlya-sporta.html.

Спортивное питание – это прежде всего биологически активные добавки, которые неспособны полностью заменить полноценное питание, но с их помощью можно нормализовать питание в целом, а также корректировать количество белка, углеводов и жиров, потребляемых в течение дня. Спортивные добавки – это концентрированная смесь, которая содержит те же компоненты, что и обычная пища. Однако, усваиваются они по сравнению с традиционной домашней едой в несколько раз быстрее, энергетической ценности в ней гораздо больше.

Существует огромное количество видов спортивного питания, которые достаточно сложно перечислить, так как практически ежедневно производители придумывают новые комплексы, смеси или капсулы, позволяющие быстрее добиться желанных результатов. Несмотря на это, есть некоторые виды спортпита, которые пользуются наибольшей популярностью как среди новичков, так и среди бодибилдеров-профессионалов:

Протеины или высокобелковые продукты;
Гейнеры или углеводно-белковые смеси;
Аминокислоты;
Глютамин;
Жиросжигатели;
L-карнитин;
Креатин;
BCAA;
Витамино-минеральные комплексы;
Изотоника.

Выбрать со всего этого списка необходимые добавки только кажется сложным. Если точно определиться с целью, то выбор сделать будет значительно проще. В случае если вы находитесь на этапе «сушки» или просто желаете избавиться от преследующих вас лишних килограммов, то вам, однозначно, необходимы жиросжигатели и L-карнитин. Эти добавки позволят ускорить утилизацию жиров и улучшат транспорт жирных кислот в митохондрии. Если же вы ставите себе цель набрать мышечную массу, то вам следует приобрести гейнер, протеин, аминокислоты и витаминные комплексы. Этот набор спортивного питания станет отличным дополнением к повседневному рациону и тренировкам в тренажерном зале. С помощью спортивного питания вы гораздо быстрее достигните желанной цели чем без него.

Если вы решили внести в свой рацион протеин, гейнер или витамины, то интернет-магазин UltraSport – это то, что вам необходимо. На виртуальных полках этого магазина ultrasport.com.ua вы найдете огромное количество видов спортивных добавок. Узнайте все о спортивном питании вместе с магазином UltraSport.

Спортивное питание для похудения! Секрет успеха
Узнайте 3 простых правила, которые заставят ваше тело избавиться от лишнего веса и вернуться в красивую, здоровую форму.